時間在流逝🙆🏼♀️，萬物在變幻🙋👩🏿🚒，改變時生活中始終要面對的問題📤，然而改變不是說變就能變的🎓，改變的過程往往意味著要吃苦。人類的情感與理智，就如大象和騎象人🥏：騎象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象卻不聽使喚仍在原地徘徊🤣。大象和騎象人的故事時刻發生在我們的生活中🧜♂️：期末復習壓力大🦹🏻♂️，但還是賴床不想去看書；覺得自己體型不好看要堅持鍛煉👷♂️，最後還是不了了之。改變是生活中始終要面對的問題，改變自己的學習方式；改變自己的運動習慣；改變平時的作息時間🏇。但是我們會發現改變是一件非常艱難的事情，而《瞬變》就是教我們如何使自己輕松改變，不僅僅是理論🖖🏻，同時結合了許多生動真實的個人改變的例子，給出能使我們立即運用起來可以改變自己的方法。
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