一、課程簡介

       本節課開設太極拳課程🫰，主要面向大專的學生🏊🏻‍♀️，教授24式太極拳，集合現有傳統文化的優勢👷🏼‍♂️，確定了以“文武雙修、身心雙健”為目標的文化傳承思路。太極拳作為中華優秀傳統文化，是以中國傳統哲學中的太極👨‍🔬、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情🦸🏿‍♂️📒、強身健體🏊‍♂️🤳🏻、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化、中醫經絡學，形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術👨‍🚒。

二、思政元素挖掘與思政素材選取

       傳承中華美德🆙，實現課程思政。中國傳統武術承載著中國悠久而深厚的文化內涵。在太極拳課堂上🚴🏼‍♂️✵，不僅僅要學習拳法和招式，教學過程中還會涉及武德➖😬、武藝的相關知識🚸，將人與自然、人與社會結合在一起🛶，體現“道”和“易”的結合🦸‍♀️。學習傳統武術中傳統文化的厚積內涵，進一步指導招式動作的規範性。

三💲、課程思政案例設計與實施

       太極拳運動的動作舒展大方👋、緩慢柔和🤙、剛柔相濟，對健身養生有特殊的功效。它依附於太極陰陽學說，以此為拳理的基本理論和行拳的根本，是一種追求動態平衡的“和諧”運動⚽️。太極拳運動能夠揭示事物正反🖨、強弱、遠近👩‍💻、前後↙️、上下、虛實等矛盾，既對立又統一，符合哲學中矛盾統一性的原理。

分組練習時對學生動作進行逐一指導🏖，糾正技術要領

學生每一排進行太極拳練習，告知學生技術動作

抽查學生對太極拳課程內容的完成情況

（一）教學創新

       現在的太極拳教學，教師們仍然采用傳統的講演法進行🈳，教師首先用語言講解太極拳的動作要領與註意事項，隨後向學生展示動作，接下來就是學生根據教師的演示進行模仿，並且通過練習與領悟內化成為自己內心的動作，連貫的演示出來。缺點就是學生先前並沒有學習太極拳的相關經驗🧮，對於其內涵的理解也並不深刻🐅，在進行動作的模仿時比較僵硬與機械，屬於無意義學習的範疇。

       此時，創新的重要性就更加明顯，太極拳教學方法的創新是使其更好傳承下去的關鍵。其發展依據在於：太極拳自身發展的規律性、學生身心發展的規律性與年齡特征、學生的興趣等，同時還要考慮實施太極拳教學的目的。針對不同的情況教學方法是有所區別的，方法是靈活機動的，要避免教條與過於標準化。這就要求教師要認真分析太極拳發展的規律性與特征👊🏼，同時進行學情分析，根據學生的實際情況選擇最適合的教學方法🧑🏿‍🦱。

（二）課程思政的理念與內涵

       以構建全員、全過程📒💵、全方位育人格局的形式將各類課程與思想政治理論課同向而行，形成協同效應♛，把“立德樹人”作為教育的根本任務👦🏼。

（三）專業知識與思政元素的有機融合

       在我國教育中，太極拳的德育和思想政治教育功能被廣泛認可👨‍🚒🈷️。在突出太極拳中攻防含義的教學創新理念下，學生學習太極拳的興趣大幅提高，增強了學生身體素質和學習效果👡，使學生的身心得到了全面發展。體會到太極“以柔克剛、以靜帶動、以圓化直👩🏼‍🚒、以小勝大⛓、以弱勝強”的特點，促進了學生對太極拳這一傳統文化的了解👩🏻‍🦽‍➡️，學生正確認識了自我，提高了學生間團結協作的精神🧖‍♀️，最終為學生的終身體育奠定基礎。