安德斯·艾利克森《刻意練習》

時間：2022-06-16 來源：杏悦瀏覽人數：3513

所有人都以為“傑出”源於“天賦”，“天才”卻說：我的成就源於“正確的練習”！不論在什麽行業或領域，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習”。對於在任何行業或領域中希望提升自己的每個人，刻意練習是黃金標準，是迄今為止發現的最強大的學習方法。《刻意練習》一書引出刻意練習要經歷的四個階段並且解釋書中PDCA循環的具體含義，即計劃（plan）、執行（do）、檢查（check）、處理（action）的不斷重復，並隨著時長的不斷增加，我們開始成為這個領域小有成就的人，進入下一個階段，書中有七個觀點——找準動力、保持專註力、利用好反饋機製、邁出舒適區、重視技能運用、改變單變量的思考模式等，讓我們進行一些學習方式和態度上的改變，對於刻意練習有一個更全面的認知並且實踐於自身的專業學習中，變得更加優秀。

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