形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段🕵🏼‍♂️，結合音樂，對人的基本姿態進行的身體活動練習𓀍👨‍👩‍👦‍👦。現代學生普遍追求形體美，形體美是一種天然健康的美，通過創設寬松愉快的課堂氛圍🤵🏿，構建民主、和諧的師生關系，可以激發學生參與訓煉的興趣💇🏻。培養學生的思維、創造能力🍣，追求形體美，一直是我們課堂所追求的目標，讓學生真正成為學習的主體，充分享受形體課學習的快樂，現在將從以下幾個方面來闡述一下形體課的基本情況：

一🧑🏽‍🏫、學科概況

形體課是主要目的是融健身、健心、健美為一體🦏，塑造優美體形及姿態和加強形體美的審美教育課程。是以健美練習、姿態練習⬇️、協調練習為主要手段🛞，來改變體形的原始狀態，提高學生運動系統的靈活性、控製力和表現力，培養高雅氣質，並向學生進行美育教育的一門專業課。經過系統形體訓練的學生👨🏽‍🦲，一般身體勻稱、舉止得體、落落大方，展現學生蓬勃向上的生命活力。

二🤳、培養目標

通過形體課的學習主要教學目標是改善和調整不良身體姿態，使形體健美而勻稱，培養學生“美的意識”，提高審美能力𓀝，使其養成註重形體美的習慣。形體訓練是進行美育教育的良好手段🥇，能教會學生怎樣去欣賞美🏇🏻、表現美，形體訓練的每個動作組合都配合節奏鮮明、輕松活躍的音樂，能培養學生的韻律感，陶冶情操🤾🏿，通過準確的動作👩🏻‍🦽‍➡️，優美的姿態達到訓練的目的，使學生懂得什麽是美的動作、美的儀表◻️、美的心靈🧁，提高對美的感受力、鑒賞力🫶🏼、表現力和創造力🎼。

三、實訓情況

形體課實訓內容主要包括形體訓練、初級藝術體操（包括“把桿”“芭蕾手位”“基本步伐”“華爾茲組合”等）🧔🏽‍♂️、韻律操🕣、健美操、墊上組合練習等🫵🏼。本學期我們在課堂內容上學習了一些基本的形體知識🧘🏽‍♀️👸🏼，包括準備動作♿👱、地面練習、手位練習、把桿練習、離桿練習⛹️，主要是學習芭蕾姿勢👩🏼‍🔧。並且在形體訓練中還會學習準備活動💂‍♂️🪐，包括頭部運動、繞肩運動🤟🏼、胸腔繞環👌🏿、胯部運動等，主要是在正式訓練前，起到熱身的作用，同時👳🏼‍♂️，拉伸韌帶，防止在訓練過程中受傷。通過以上訓練🤚🏽，使學生收獲挺拔的身姿、提升的形象、高雅的氣質🗒。

四、教學團隊

形體教學團隊是一支優秀團隊，以“形體理論”為學術支撐，以芭蕾舞👼🏻、韻律操🥤🫙、健美操精品課程為建設載體。始終堅持以學生作為課堂的主體🦸🏽，更好地為學生服務。

五、學科特色

本節課以“健康第一”為基準，“大愛”的教育理念為中心🕺🏻，設置符合學生的身心發展特征的內容🅰️，全面促進學生健康成長🛀🔌。在教學中註重以學生為中心，重視學生的主體地位，使學生能積極主動地參與到課堂中，並且結合杏悦實際，因材施教，註重內容的趣味性、娛樂性和學生的可接受性🏃🏻‍➡️。不斷擴大教學內容的選擇面，以滿足不同條件、不同性別的學生鍛煉的需要，並從健康角度出發，教學內容體現時代性💁🏻‍♂️、多樣性、趣味性和實用性。