“行為療法”源於“行為主義”理論，它強調通過對環境的控製來改變人的行為表現☛。其理論基礎包括俄羅斯著名生理學家巴甫洛夫（I．P．Pavlov， 1849—1936）的“條件反射”理論及美國著名心理學家桑代克（E．L．Thorndike，1874一1949）和美國著名心理學家斯金納（B． F．Skinner🎅🏽，1904—1990）等人的“操作性條件反射學習”理論等💆🏻‍♂️，主要有如下要點🧜🏽‍♂️：

1．人的所有行為都是通過學習而獲得的，其中強化對該行為的鞏固和消退起決定性作用🉐。強化可采取嘉獎或鼓勵（正強化）的方式，也可采取批評或懲罰（負強化）的方式。由此，學習與強化🧑🏽‍💼，是改變個人不良行為的關鍵。

2．心理治療的目的在於💁🏽，利用強化使來詢者模仿或消除某一特定行為🙄，建立新的行為方式🧖🏽‍♀️。它通過提供特定的學習環境促使來詢者改變自我🧑‍🎄，擯棄不良行為🪧。由此♠️，它很註重心理治療目標的明確化和具體化，主張對來詢者的問題采取就事論事的處理方法，不必追究個人潛意識和本能欲望對偏差行為的作用。

3．“行為療法”的常用療法包括“系統脫敏療法”、“松弛療法”、“模仿學習”、“自勇訓練”、“厭惡療法”、“泛濫療法”等療法，其核心均在於利用控製環境和實施強化使來詢者習得良好行為，矯正不良行為🧑🏽‍🎤，重塑個人形象。