1．了解自我，悅納自我

一個心理健康的人能夠體驗到自己存在的價值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即👳🏻‍♀️：對自己的能力、性格和優缺點都能做出恰當的🐃©️、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的👩🏻‍🦽、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的🌸；同時👨🏻‍✈️，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。

2．接受他人➡️，善與人處

心理健康的人樂於與人交往，不僅能接受自我👸🏿，也能接受他人🔠🤽🏽，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用🩺。他們能為他人所理解，為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關系協調和諧；在生活的集體中無孤獨之感🦵🏼🤵🏼；在與人相處時🎦，積極的態度（如同情、友善、信任、尊敬等）總是多於消極的態度（如猜疑👩🏿‍🍳🖊、嫉妒、畏懼、敵視等），因而在社會生活中有較強的適應能力和較充足的安全感♛🧑‍🦽‍➡️。一個心理不健康的人👩🏻‍🎤，總是與集體🆑🤟🏼、與周圍的人們格格不入。

3．正視現實🧣🤵🏻‍♀️，接受現實

心理健康的人能夠面對現實，接受現實🙍🏽‍♂️。他們能能動地去適應現實🧢，進一步地改造現實，而不是逃避現實；對周圍事物和環境能做出客觀的認識和評價，並能與現實環境保持良好的接觸；既有高於現實的理想，又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望🦜。他們對自己的力量有充分的信心，對生活、學習和工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理。心理不健康的人往往以幻想代替現實，而不敢面對現實👶🏻，沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰；總是抱怨自己“生不逢時”或責怪社會環境對自己不公而怨天尤人，因而無法認識現實環境🚍。

4．接受生活🙎🏿，樂於工作

心理健康的人能珍惜和熱愛生活，積極投身於生活🧘🏿，並在生活中盡情享受人生的樂趣🙅🏻‍♂️，而不會認為是重負。他們還在工作中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，並從工作中獲得滿足和激勵，把工作看作是樂趣而不是負擔；同時也能把工作中所積累的各種有用的信息、知識和技能貯存起來🍺，便於隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，克服各種各樣的困難，使自己的行為更有效率，工作更有成效🦝。

5．能協調和控製情緒，心境良好